私が大好きな食べ物と言えば「カレー」ですが、 日本のカツラメーカー「アデランス」が行った「世界の男性薄毛率」調査によれば、薄毛率の低い地域ではカレー料理などの辛い料理を多く食べていることが分かりました。
カレーになどの辛い料理は、優れた発毛作用があるという事も分かったそうです。
世界の男性薄毛率ランキング
世界21の国と地域の成人男性薄毛率調査を日本のカツラメーカー「アデランス」が調査しました。
| 1位 | チェコ（プラハ） 42.79％ |
| 2位 | スペイン（マドリード） 42.60％ |
| 3位 | ドイツ（フランクフルト） 41.24％ |
| 4位 | フランス（パリ） 39.10％ |
| 5位 | 米国（ニューヨーク／ロサンゼルス／シカゴ） 39.04％ |
| 6位 | イタリア（ミラノ） 39.01％ |
| 7位 | ポーランド（ワルシャワ） 38.84％ |
| 8位 | オランダ（アムステルダム） 37.93％ |
| 9位 | カナダ（モントリオール） 37.42％ |
| 10位 | イギリス（ロンドン） 36.03％ |
| 11位 | ロシア（モスクワ） 33.29％ |
| 12位 | オーストラリア（シドニー） 30.39％ |
| 13位 | メキシコ（メキシコシティ） 28.28％ |
| 14位 | 日本（東京） 26.05％ |
| 15位 | 中国（香港） 24.68％ |
| 16位 | シンガポール（シンガポール） 24.06％ |
| 17位 | タイ（バンコク） 23.53％ |
| 18位 | マレーシア（クアラルンプール） 22.76％ |
| 19位 | 台湾（台北） 22.59％ |
| 20位 | 韓国（ソウル） 22.37％ |
| 21位 | 中国（上海） 19.04％ |
上位は欧米諸国が占めており、日本は14位でした。
以前行われた調査と比べると、日本の薄毛率はアップし、しかもアジアの中ではトップです。
そして私もその一員です。
他のアジアの国々の薄毛率は少なく、欧米の半分以下です。
別の調査によれば、アジアの中でもインドの薄毛率は断然低く、その理由は食生活にあると言われています。
しかも、特に良く食べられているカレー料理には優れた発毛作用があるという事も分かったそうです。
カレー料理に優れた発毛作用
インド人が主食としているカレーのスパイスに秘密があります。
ミックスされた香辛料・スパイスの作用で体内の代謝がよくなります。特にターメリック、サフラン、ナツメグなどには育毛効果があると言われています。
香辛料・スパイスは漢方と同じ種類です。カレーなどの辛い料理や四川料理のようなスパイスが効いた料理などは、薬膳料理と言えます。
発毛や育毛のポイントは、新陳代謝を上げて、頭皮の血流を良くすることです。
特にカプサイシンは全身の血行を促進させるので、毛根の働きが活発になり、脱毛した毛乳頭を刺激し、休止していた髪の成長を促してくれる効果もあるそうです。
まとめ
発毛や育毛に適した食べ物がカレーだと分かれば、1日1食はカレーにしてみようか。
でも、私の場合は、遺伝なので無理かもしれませんが・・・
