どうもT－あだちです。
私は、ほぼ毎日料理をしています。
料理ってホント面倒なんです。特に野菜！！
洗ったり、切ったり、食べるのさえ面倒です。
でも、野菜も採らないと健康面が心配になりますよね。
健康のためには、「1日350g以上の野菜」が必要
知っていましたか？
健康のためには、「1日350g以上の野菜」が必要なんですって。
こんな量の野菜採れるわけありませんよね。
特に野菜からしか採れないのが食物繊維
推奨されている、１日に採る食物繊維の量は１７ｇ
理想の摂取量をレタスで例えると
レタス１個約３００グラム＝食物繊維３．３グラム１日に約５個も食べなければなりません。
１日３５０ｇの野菜は採れるのですが、毎日５個なんて絶対無理！！
レタスの総重量約１.５キロですよｗｗ
絶対無理ですよね。
でも・・・
食物繊維を採らないと・・・
免疫力が下がり、いろんな病気を引き起こす原因になってしまうのです。
身体にとっては大事な栄養素の１つなのです。
どうすれば簡単に食物繊維は採れるのか？
ふと思ったのですが、毎日食物繊維を摂取するのではなく、一気に何日分も取ってやれば良いんじゃないかと？
そうすればサラダとか作る手間も掛からないし、お肉ばかり食べれる夢のような生活！！
でもそんな一気に採るなんて無理じゃない？っと思っていませんか？
大丈夫！！
手軽るに手に入り、１５日分が一気に採れる方法があるのです！！
その名も
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「イージーファイバー 一気飲み」です。
作り方
材料
イージーファイバー２箱（１箱３０袋）
水 ２００ｃｃ
１．まずは、水の味を確かめる。
２ イージーファイバーを開け、混ぜて溶かす。
３． ②の工程をひたすら繰り返す
通常だと、こんな感じです。
どんどん入れて行きます。
１０袋入れると、少しとろみがでてきます。
１箱分完成。
途中で一杯になってきたので、容器を変更します。
完成！！
見た目、とろみ具合は男性のあれにそっくりですｗｗ
少し甘い香りがします。
いざ、実食！！
１５日分の食物繊維を一気に採ります―！！
ゴッ！
クン
あまーーーい！！！
めちゃくちゃ甘いやないか！！喉にまとわり付く感じでの飲みにくい！！
でも野菜を食べるよりもましです。
ドロドロしすぎて喉を通らないので、水を約２００ｃｃ加えて再チャレンジ！！
分離してるやないか！！
混ざるのか？
量が増えましたがきれいに混ざりましたので
ここから一気に飲むぞ！！
ゴックン
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クゥーーー
ギブアップ！！
●飲めなかった理由
科学的な甘さ・ドロドロ感・メンタルの弱さ
安易考えで摂取しようと思った私がバカでした。
ごめんなさい。
よい子のみんなは真似するなよ！
